自分にありがとう、ありがとう、ありがとう・・・

昨晩もぜんそくの発作がありました。

そのとき、ぼくは、懸命に自分に

「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」

といいました。
苦しくて、声が出せないので、
心の中でつぶやきました。なんどでも

「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」

そしたら、不思議と少し“楽に”なりました。。。

体が痛い、苦しい、つらい・・・
心が苦しい、悲しい、つらい・・・

そんなとき、自分に「ありがとう」と
言ってみてはどうでしょう。
声に出せないなら、心の中で唱えてはどうでしょう。

「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」

他の誰でもない、とにかく自分に言うのです。

「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」

ぼくは、それで少し光が見えました・・・。　　（END）