ブログを書くという“救い”

パソコンを使うと体調が悪い時期は、
症状が悪化するということもあり、
また、現に、ブログもとても書けないような状態も多いのですが、
（※中発作と大発作を行ったり来たりしている状況―下記参照）

書くことも、自分の救いになっていることに気づきました。
また、苦しい状況の中で自分が気づいた事やつかんだ事が
同じような状況の人、またもっと苦しんでいる人のほんの少しでも
参考になるかもしれません（そう思って書くことが、また自分の
救いになります）。

リンクしていただいている人や訪問していただいている人
（楽天も含めて）へ、しばらくは訪問すること、返事を書くこともも、
なかなかできないかもしれませんが、

治病法・回復法の1つと思って、
“記事を書くこと”は“ほどほどに”して行こうと思います。

（例年からいいますと、おそらく、12月には通常通りに生活できるように
なると思います。）

※ぜんそく発作の程度

○小発作は、軽いぜん鳴が聞こえても、呼吸困難はありません。
　会話も動作も、いつも通りに過ごせる状態です。
　小発作が起きたら、コップ１杯の水を飲ませて水分を補給し、
　衣服を緩めて、深呼吸をさせてあげてください。
○中発作は、呼吸が苦しく座って前屈みになり、
　あえぐように肩を揺らして呼吸するような状態です。
○大発作では、咳やぜん鳴に加えて、激しい呼吸困難を起こし、
　話をすることや動くこともできなくなります。
　横になると呼吸が苦しいために、起き上がってしまう人もいます。
　酸素を充分に取り込めないために、
　唇や皮膚が紫色に変わるチアノーゼ状態が表れることもあります。