子どもの喘息、薬を飲む前にやること

今の季節、子どもの喘息で悩んでいる

親御さんは大勢いるでしょう。

特に、夜に発作が起きる、ひどくなるという人が

多いと思います。

それは、夜は自律神経が副交感神経優位の状態

となるからですよね。

発作が起きても、ほんとうにお医者さんから出された

薬をこんなに頻繁に飲ませちゃっていいの？

という疑問をもつ、お母さんもいるでしょう。

また、救急車を呼ばなければならない状態まで

発作がひどくなる子もいるでしょう。

そういう人に、おすすめなのは、

まず、部屋の窓を開けてみることです。

ほんの1分や2分だけでなく、

部屋全体の空気が入れ替わるまで、

しばらく空けてみてください。

ちゃんと、特に子どもやご自分の体、

特に、下半身を冷やさないような状態に

して、換気をしてください。

うちの子、モモイチロウ（現在4歳）で

実証しているのですが、かなり効果があります。

もしかしたら、飲ませたくない薬を飲ませないですむかもしれませんし、

発作は止まらなくても救急車で運ぶほどの、発作には

ならないですむかもしれない。

これがなぜ効果があるのか、可能性があるのかというと

窓を開け放つことによって、室内の気温が下降し、

冷たい外気を呼吸することによって、

自律神経の針が副交感神経に傾いていたのを

交感神経の方にふらせるからなのです。

これは安保徹教授（新潟大学大学院教授）の本などを

参考に実践してみて、その効果に気づいたものです。

もし、それをやってみて

だめだったら、薬を飲ませたりすればいいじゃないですか。

ただ、完全に発作が止まってしまうということは

期待しない方がいいです。

ほんの少しでも、発作が楽になればいいという感覚でやってね。

その「ほんの少し」が、できるだけ飲ませたくない強い薬を使わずに

すんだり、量を減らすことができたり、ときには、

救急車で病院で運ばれずに済むきっかけに

なったりしたら、発作が止まっていなくても

実に「大きい効果があった」ということにもなるのです。