心まで病ますまい

今年は中村天風（哲学者）の以下の言葉を

あらためて“心がけて”生活をして行こう。

たとえ身に病があっても、心まで病ますまい。

たとえ運命に非なるものがあっても、心まで悩ますまい。

否、一切の苦しみをも、なお楽しみとなすの

強さを心にもたせよう。　　『座右箴言』より

特に、「たとえ身に病があっても、心まで病ますまい」。

そのための具体的な方策として、自分がしたいのは、

①「ありがとう」という言葉を心の中で繰り返し唱える。

  できれば、直接、口に出す。

　つまり、どんな小さなことでも感謝をする。

　存在できていることに感謝する。

②自分の病が治った姿をたびたび思い浮かべる。

　そして、そのとき、

　「病が治りました。ありがとうございます」と心の中でいう。

　こうして病が治り健康になったときの感謝の気持ち、

　嬉しい気持ちを常日頃より喚起する。

③明日のことを思い煩わない。

　今日一日の単位で生きる。

　今できることをやり、今日出来たことに感謝する。

付記

感謝、プラス発想、明るさ…そうしたことの大切さは学んできましたが、あえて、昨年の終わりは、自分の内面の見つめたくない部分に注目してきました。そのため、気分は暗く、沈みがちでした。

すると、そのせいばかりではありませんが、やはり今年になって再び体調を崩しました。お陰で、想念の影響はすぐ体に出るものだということがあらためてよくわかりました。

そこで、今年は年初から“想念”の建て直しに努力しています。

自分の中の暗い部分、一見マイナスの面も、人のために使うという方向にもっていけばまた違うのではないかとも考えています。

※前の前の記事にブログのデザインを中村さんの『静寂』（海中）にすると書きましたが、客観的に見て、今の時期まだ寒そうなので、元に戻しました。（それになんとなくやっぱり息苦しい…笑）